Cómo mejorar tu revés en tenis paso a paso
El revés puede ser uno de los golpes más elegantes… o uno de los más frustrantes si no se domina. Ya sea que lo juegues con una o dos manos, un buen revés te permite defenderte, atacar y cambiar el ritmo del partido.
En esta guía te explicamos cómo mejorar tu revés paso a paso, con consejos prácticos y un video profesional para verlo en acción.
🧠 Tipos de revés
1. Revés a una mano
- Mayor alcance.
- Más variedad de efectos.
- Requiere excelente técnica y timing.
2. Revés a dos manos
- Más fácil de controlar.
- Ideal para jugadores principiantes e intermedios.
- Proporciona estabilidad.
👣 Pasos para mejorar tu revés
Paso 1: Posición inicial
- Adopta una posición lateral respecto a la red.
- Pies separados al ancho de hombros.
- Sujeta la raqueta con la empuñadura adecuada (Eastern o Continental).
Paso 2: Preparación y giro de hombros
- Gira los hombros y lleva la raqueta hacia atrás.
- Mantén los ojos en la pelota.
- El brazo no dominante (en el revés a dos manos) guía la preparación.
Paso 3: Impacto
- Golpea la pelota delante del cuerpo.
- Mantén el brazo extendido (una mano) o ambos controlados (dos manos).
- Usa las piernas para dar impulso al golpe.
Paso 4: Terminación del golpe
- La raqueta debe seguir el movimiento en forma de arco.
- Termina alto, con el peso transferido hacia adelante.
🎥 Videos profesionales recomendados para el revés a una o dos manos:
Top Training Tennis – “Perfect Two Handed Backhand in 3 Steps – Perfect Tennis“
Top Tennis Training – “Perfect One Handed Backhand in 3 Steps – Perfect Tennis”
💡 Consejos adicionales
- Practica con conos para mejorar el control de dirección.
- Grábate y revisa tu técnica.
- Alterna entre golpes cruzados y paralelos.
🗣️ ¿Tú cómo juegas tu revés?
¿Qué ejercicios te han ayudado más? ¿Prefieres el revés a una mano o a dos?
¡Déjanos tu experiencia en los comentarios!
